Membaca Surah al-Ikhlas, al-Falaq dan an-Nas. Kemudian meniup pada kedua-dua tapak tangan lalu mengusapkannya pada bahagian yang terasa sakit. Semua ini dilakukan sebanyak tiga kali.

Katakanlah: ”Dialah Allah Yang Maha Esa. Allah ialah Tuhan tempat bergantung segala sesuatu. Dia tidak beranak dan tidak pula diperanakkan. Dan tiada sesuatu pun yang setara dengan-Nya.” (QS. al-Ikhlas: 1–4)

Katakanlah: "Aku berlindung kepada Tuhan Yang Menguasai subuh. Daripada kejahatan makhluk-Nya. Dan daripada kejahatan malam apabila telah gelap gulita. Dan daripada kejahatan wanita-wanita tukang sihir yang menghembus pada simpulan-simpulan. Dan daripada kejahatan pendengki bila ia dengki." (QS. Al- Falaq: 1-5)

Katakanlah: “Aku berlindung kepada Tuhan yang memelihara dan menguasai manusia, Raja manusia, Sembahan manusia, daripada kejahatan syaitan yang biasa bersembunyi, yang membisikkan kejahatan ke dalam dada manusia, daripada golongan jin dan manusia.” (QS. an-Nas: 1–6)